2008年08月18日 (月) | 編集 |
ブログ担当Yです
お盆休みは満喫できましたか？
私は14日に逗子マリーナの夏フェスに参加しました
加藤ミリヤ目当てで行ったのですが、
しょこたんのインパクトがすごすぎました
しょこたんファンの踊り？？もさることながら、「アニソン」と書いたTシャツを着て、髪に蝉のぬけがらをつけて踊るしょこたんは、初めて見た私には衝撃的でした
でも、顔も小さくてギザかわゆすでした
あとのお休みは、軽井沢で過ごしました
アウトレットに行ったり、炎天下の中パターゴルフをしたり
、滝を見たり
、花火を見たり
して楽しみました
高原野菜は味が濃くて本当においしかったです
軽井沢といえば「茜屋珈琲店」がオススメです
１杯735円と高いですが、あの味と高級感はあそこでしか味わえません
といっても、珈琲の味が良くわからない私はジュースを飲みました
珈琲だけでなく、ジュースも濃厚ですごいんです
軽井沢に行った際は、是非立ち寄ってみて下さいね
ブログ担当 Ｙ
2008年08月13日 (水) | 編集 |
こんばんは！ブログ担当Mです。
毎日暑い日が続いていますね
暑さから逃れるために週末にまた山
へ行ってしまいました。
比較的近くて手軽に行ける高尾山です。
高尾山は標高600ｍほどですが、それでも上の方まで行くと空気が冷んやりとして気持ち良いです
でも平地より運動量が多くなるので、汗のかきかたは倍以上かもしれません
体重も1〜2kgは減ります
熱中症予防のためにもしっかり水分補給をすることが大切ですね
15〜20分に1回は水分を摂るようにしています
それにしても登山をしている高齢者の方が多く、
みなさん慣れているのか辛そうな顔をせずにスタスタ登ってるのには驚きます
そういう方達と挨拶を交わすのも楽しいです
そして、最後の締めくくりは自分へのご褒美です
美味しい〜
毎日暑い日が続いていますね
暑さから逃れるために週末にまた山
へ行ってしまいました。比較的近くて手軽に行ける高尾山です。
高尾山は標高600ｍほどですが、それでも上の方まで行くと空気が冷んやりとして気持ち良いです
でも平地より運動量が多くなるので、汗のかきかたは倍以上かもしれません
体重も1〜2kgは減ります
熱中症予防のためにもしっかり水分補給をすることが大切ですね
15〜20分に1回は水分を摂るようにしています
それにしても登山をしている高齢者の方が多く、
みなさん慣れているのか辛そうな顔をせずにスタスタ登ってるのには驚きます
そういう方達と挨拶を交わすのも楽しいです
そして、最後の締めくくりは自分へのご褒美です
美味しい〜
ブログ担当 Ｍ
2008年08月13日 (水) | 編集 |
こんにちは！
毎日オリンピック観戦に忙しい ブログ担当Ｋ です。
毎日のように、北京で熱戦が繰り広げられていますね。
皆さんは、ご覧になっていらっしゃいますか？
私は特に柔道が大好きで、特に力を入れて応援しています。
今年はごひいきの井上選手と野村選手が出なくってとっても残念でしたが、
女性で特に応援していた、谷本選手が昨日金メダルを受賞しましたね。
全部一本勝ちなんて凄い！！
本当に嬉しかったです
。
後は、もちろん競泳陣も北島選手をはじめ皆さんがんばっていますね。
北島選手の男泣きに私もウルウルしてしまいました
。
連覇の重圧は思った以上に大きかったんでしょうね。
明日の200M決勝にも期待していますが、リラックスしてがんばって欲しいですね。
ちなみに、北島さんところのメンチカツサンドはマジで美味しいですよ！！
男子体操の富田選手も応援しています。
団体は銀でしたが、個人で金を取って欲しいですね！！
これからも、まだまだ熱戦が繰り広げられますね。
今晩から、星野JAPANも出陣ですし
個人的には、シンクロ
にも期待しております。
日本の選手の活躍を大いに期待したいと思います。
毎日オリンピック観戦に忙しい ブログ担当Ｋ です。
毎日のように、北京で熱戦が繰り広げられていますね。
皆さんは、ご覧になっていらっしゃいますか？
私は特に柔道が大好きで、特に力を入れて応援しています。
今年はごひいきの井上選手と野村選手が出なくってとっても残念でしたが、
女性で特に応援していた、谷本選手が昨日金メダルを受賞しましたね。
全部一本勝ちなんて凄い！！
本当に嬉しかったです
。後は、もちろん競泳陣も北島選手をはじめ皆さんがんばっていますね。
北島選手の男泣きに私もウルウルしてしまいました
。連覇の重圧は思った以上に大きかったんでしょうね。
明日の200M決勝にも期待していますが、リラックスしてがんばって欲しいですね。
ちなみに、北島さんところのメンチカツサンドはマジで美味しいですよ！！ 男子体操の富田選手も応援しています。
団体は銀でしたが、個人で金を取って欲しいですね！！
これからも、まだまだ熱戦が繰り広げられますね。
今晩から、星野JAPANも出陣ですし
個人的には、シンクロ
にも期待しております。日本の選手の活躍を大いに期待したいと思います。
ブログ担当 Ｋ
2008年08月11日 (月) | 編集 |
ブログ担当Yです
友人がしきりに「バーニャ・カウダ」が流行っているというので、昨日イタリアンレストランで食べてみました
バーニャ・カウダとは・・・
イタリア・ピエモンテ州を代表する冬の野菜料理ですイタリア語のピエモンテ方言で「バーニャ」は「ソース」、「カウダ」は「熱い」を意味します
ジャガイモ、カブ、セロリ、カリフラワーなどの野菜を、テーブル上で温められた、アンチョビ、ニンニク、ウォルナッツオイル（クルミ油、もしくはオリーブオイル）、牛乳（もしくは生クリーム、バター）などを混ぜ合わせたディップに浸して食べるフォンデュに類似の料理です
日本にティラ・ミ・スを紹介した北イタリア料理の第一人者、室井克義によって日本に紹介されました
はじめは皆ディップして食べていましたが、最後は野菜をそのまま食べていました
私個人的には、ディップしたら野菜自体の味があまりしなかったので、本当にいい野菜だったら塩とかつけて食べた方がおいしいのではないかと思いました
友人がしきりに「バーニャ・カウダ」が流行っているというので、昨日イタリアンレストランで食べてみました
バーニャ・カウダとは・・・イタリア・ピエモンテ州を代表する冬の野菜料理です
イタリア語のピエモンテ方言で「バーニャ」は「ソース」、「カウダ」は「熱い」を意味しますジャガイモ、カブ、セロリ、カリフラワーなどの野菜を、テーブル上で温められた、アンチョビ、ニンニク、ウォルナッツオイル（クルミ油、もしくはオリーブオイル）、牛乳（もしくは生クリーム、バター）などを混ぜ合わせたディップに浸して食べるフォンデュに類似の料理です
日本にティラ・ミ・スを紹介した北イタリア料理の第一人者、室井克義によって日本に紹介されました
はじめは皆ディップして食べていましたが、最後は野菜をそのまま食べていました
私個人的には、ディップしたら野菜自体の味があまりしなかったので、本当にいい野菜だったら塩とかつけて食べた方がおいしいのではないかと思いました
ブログ担当 Ｙ
2008年08月04日 (月) | 編集 |
ブログ担当Yです
土曜に初ピラティスしてみました
ピラティスとは・・・もともとリハビリにも用いられているエクササイズで、体のコアの筋肉を鍛える。また、骨盤のゆがみにも効果的。
骨盤の位置が良くわからず、本当に効果があるのかな？と思いましたが、またちょくちょくやろうと思います
食に関する素朴な疑問に答えるコーナーの第４回
かき氷を食べると頭がキーンとするのはなぜ
暑い夏に食べたくなる、冷たいかき氷ですが、あわてて一気に食べると、頭が痛くなることがあります
これは、神経のちょっとした”勘違い”によって引き起こされる痛みなのです
冷たいものをかき込むように急いで食べると、急激に冷やされることが刺激となり、その緊急事態に神経が混乱して、口や喉のように直接触れている場所でなく、額やこめかみなどに痛みとして反応が現れると考えられていて、「関連痛」と呼ばれています
キーンとならないためにはやっぱり、あわてずにゆっくり食べるのが一番です
けれどこの痛みも、夏ならではのものなのかもしれませんね
土曜に初ピラティスしてみました
ピラティスとは・・・もともとリハビリにも用いられているエクササイズで、体のコアの筋肉を鍛える。また、骨盤のゆがみにも効果的。骨盤の位置が良くわからず、本当に効果があるのかな？と思いましたが、またちょくちょくやろうと思います
食に関する素朴な疑問に答えるコーナーの
第４回かき氷を食べると頭がキーンとするのはなぜ
暑い夏に食べたくなる、冷たいかき氷ですが、あわてて一気に食べると、頭が痛くなることがありますこれは、神経のちょっとした”勘違い”によって引き起こされる痛みなのです
冷たいものをかき込むように急いで食べると、急激に冷やされることが刺激となり、その緊急事態に神経が混乱して、口や喉のように直接触れている場所でなく、額やこめかみなどに痛みとして反応が現れると考えられていて、「関連痛」と呼ばれています
キーンとならないためにはやっぱり、あわてずにゆっくり食べるのが一番です
けれどこの痛みも、夏ならではのものなのかもしれませんね
ブログ担当 Ｙ
