「健康管理士一般指導員」の資格認定団体「日本成人病予防協会」のスタッフブログです。ヘルスケア、健康関連情報、ストレス解消法などや、日々の業務を通じて、感じていることなど…を、ご紹介いたします。
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元旦からマラソン
2009年01月16日 (金) | 編集 |
こんにちは!ブログ担当Mです

遅くなりましたが…
新年明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します。

慌しく毎日が過ぎていき、気がついたら1月も半ばになっていました
皆さんはお正月はどのようにお過ごしでしたしょうか?

私は元旦から近所の元旦マラソン(10km)に参加しました


                       元旦マラソン


ゆっくり過ごしたい気持ちもありましたが、
大好きなお餅おせち料理をたくさん食べてしまうので、正月太りを防ぐためです
元旦からたくさんの人が参加していて楽しかったです


そして、高尾山にも登ってきました。

                       高尾山


写真では分かりませんが・・・天気が良くて富士山が奇麗に見えました
相変わらず人の多さにはびっくりでした

活動的に過ごしたおかげで体重キープできました

ブログ担当 M



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