「健康管理士一般指導員」の資格認定団体「日本成人病予防協会」のスタッフブログです。ヘルスケア、健康関連情報、ストレス解消法などや、日々の業務を通じて、感じていることなど…を、ご紹介いたします。
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オススメ書
2009年02月20日 (金) | 編集 |
ブログ担当Yですバレンタインねこ

今回は、オススメ書を勝手に紹介します本
ブックオフでうろうろしていて、カバーがかわいいのでたまたま手に取った本ですハート

それは、昨年十月に行われました、「第3回 日本の食育セミナー」にご参加頂いた方はご存知だと思いますが、第一部で講演して頂いた感性アナリストの黒川伊保子先生の本でしたきらきら



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シンデレラ・ブレイン
恋が叶う魔法のフェロモン

2006/3出版・講談社

定価(税込):1,470円



セミナーの中で、「午後十時から午前二時までの間に眠ると、成長やお肌に良いだけでなく、その間に脳が恋愛の戦略をねる」というお話しがありました

この本にはその事についても詳しく書いてあり、午後十時から午前二時の間にメラトニンの分泌が増加し、海馬と呼ばれる今日の出来事を再生し、明日への知識を導きだす脳の知識工場を活性化する事によるのだそうです絵文字名を入力してください

その他、「女力」アップの法則男性脳について、脳科学からみたお話しが書いてあります本
私は普段、「モテる本」「恋愛上手になる本」のようなたぐいの本は読まないようにしているのですが、この本は脳科学に基づいており、納得して楽しく読めます♪

機会があったら、読んでみて下さいねはり・



ブログ担当Y

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