「健康管理士一般指導員」の資格認定団体「日本成人病予防協会」のスタッフブログです。ヘルスケア、健康関連情報、ストレス解消法などや、日々の業務を通じて、感じていることなど…を、ご紹介いたします。
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夏バテ防止に梅
2009年07月29日 (水) | 編集 |
ブログ担当Yですちょぱ

今回は、日本人に親しまれている食品の1つである、「梅」を紹介します梅

今話題の「梅」って何アイコン名を入力してください
梅は強い殺菌作用でも知られ、古くから様々な民間療法に利用されてきましたさとと-キラキラブルー「弁当に梅干を入れると腐敗が防げる」など、利用法や効能は自然に私達の身についています弁当梅に豊富に含まれる酸味の成分は有機酸で、主にクエン酸、リンゴ酸、コハク酸、カテキン酸などがあります。


梅


特徴キラキラ・オレンジ2
疲労回復
胃腸の働きを良くする
肝機能活性化
血流改善

食べ方キラキラ・オレンジ2
青梅には食中毒を起こすアミグダリンが含まれていますが、果汁を絞ったものを煮詰めて濃縮し、ペースト状にした梅肉エキスを作る過程で分解されるので心配はありません。梅肉エキスはお湯などに溶いて飲むが、ハチミツなどを加えると飲みやすいそうです絵文字名を入力してください


泡おすすめレシピ~梅サイダー~泡

【材料】
・梅シロップ
・三ツ矢サイダー

[数字]Rivet*PalePink-1(白-薄い背景用) †SbWebs†グラスに梅シロップを入れる。(量はお好みで)
[数字]Rivet*PalePink-2(白-薄い背景用) †SbWebs†三ツ矢サイダーを入れて軽くかきまぜる。完成!!

とっても簡単なので、やってみて下さいねMike

ブログ担当Y

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