「健康管理士一般指導員」の資格認定団体「日本成人病予防協会」のスタッフブログです。ヘルスケア、健康関連情報、ストレス解消法などや、日々の業務を通じて、感じていることなど…を、ご紹介いたします。
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人はなぜ海に行くのか?
2009年08月11日 (火) | 編集 |
ブログ担当Yですケアベア
私は先日海に行って、腕に日焼け止めを塗るのを忘れ、皮がむけているのにまた海に行こうとしています蟹

そもそも、人はなぜ海に行きたくなるのでしょうか

海②


「海には、人の五感を刺激する要素がそろっているから」という説がありますえんぴつ
浮き輪遠く左右に広がる水平線(視覚)
浮き輪波の音や海鳥の声(聴覚)
浮き輪水の冷たさ、日光の暖かさ、風や砂の感触(触覚)
浮き輪磯のにおい(嗅覚)
浮き輪海水のしょっぱさ(味覚)

風でも、向き、強弱、湿気などが季節や時間帯によって変化し、その多様さは、プールでは味わえないそうですイルカ
波の音については、規則性と不規則性がほどよく調和したリズムが人を心地よくさせると言われています。それは、「1/f(エフぶんのいち)ゆらぎ」と呼ばれ、小川のせせらぎや小鳥の鳴き声など自然界には多く存在しますahiru

 
海①


 また、和歌山県白浜町の男女47人(20~70歳代)に2か月間、毎日素足で砂浜を歩いてもらった結果、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に該当する人の割合が、90%から57%に減少しました
 さらに、①乾いて凸凹のある砂浜、②打ち際の砂、③平らなコンクリートの順に心拍数が多く、運動強度が高いことが示唆されたという調査結果もあります。砂の感触や景色の良さに魅了され、参加者の半数以上が今も砂浜歩きを続けているそうですさとと-夏の海

高い日焼け止めを買ったので、今度は日焼け対策バッチリで海へ行ってきますスマイル

ブログ担当Y




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