「健康管理士一般指導員」の資格認定団体「日本成人病予防協会」のスタッフブログです。ヘルスケア、健康関連情報、ストレス解消法などや、日々の業務を通じて、感じていることなど…を、ご紹介いたします。
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五輪選手も使ったエゾウコギ
2009年09月09日 (水) | 編集 |
ブログ担当Yです絵文字名を入力してください

今回は、あまり聞きなれないかもしれませんが「エゾウコギ(シベリア人参)」を紹介します。

今話題の「エゾウコギ(シベリア人参)」って何はてな

エゾウコギ(シベリア人参)は、厳寒の地に自生する落葉低木であり、中国では漢方薬として用いられています。モスクワ五輪では、選手がエゾウコギエキスを身体能力の向上のために利用したことでその有効性が話題となりました。数多くの有用性分が含まれている事が分かっており、主な成分はエレウテロサイドと呼ばれているもので、7種類が含まれています木


エゾウコギ

特徴
免疫力向上
脂質代謝の改善作用
抗ストレス作用、精神安定、集中力向上
抗疲労作用、興奮作用

飲み方ティータイム
サプリメント、ドリンク剤、お茶などが市販されています。摂取量の目安は1日3g程度で、即効性はありませんが、継続的に摂取することで、体質改善や身体機能の活性化が期待できます葉


厚木シロコロホルモン


先日テレビでやっていたのですが、B級グルメの日本一を決めるB-1グランプリというものがあるそうです
昨年は私の住んでいる神奈川県の「厚木シロコロホルモン」が優勝したという事で、今年はどうなるのでしょうかきら

詳しくはこちら

ブログ担当Y

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