「健康管理士一般指導員」の資格認定団体「日本成人病予防協会」のスタッフブログです。ヘルスケア、健康関連情報、ストレス解消法などや、日々の業務を通じて、感じていることなど…を、ご紹介いたします。
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血糖値を下げるイモ~カイアポイモ~
2009年11月11日 (水) | 編集 |
ブログ担当Yですアップロードファイル

今回は、血糖値を下げるイモ「カイアポイモ」を紹介しますさつまいも

今話題の「カイアポイモ」って何?
カイアポとは、アマゾン地方に住む先住民インディヘナの事ですライオン南米の白イモと称され、インディヘナの健康を支えてきたといわれています。土壌中に含まれるミネラル分などの多くの有効成分を、その成長過程でまんべんなく吸収し、CAF(酸可溶性糖タンパク)、カリウム、食物繊維などが豊富に含まれています星


カイアポイモ


特徴nicochan
血糖値を下げる
滋養強壮
傷の治療、止血
血液をサラサラにする

飲み方メディカル
生も手に入りますが、粉末、錠剤などが手軽に利用できます。ただし、ビタミンKも豊富に含まれているので、抗凝固剤との併用には注意が必要ですほうれん草

お菓子 ポッキー お菓子 ポッキー お菓子 ポッキー お菓子 ポッキー


今日、め○ましテレビで「今日はチーズの日です」と言っていました昭和の14インチテレビ
実は、昨年の11月11日にチーズの日の話を書いていたにも関わらず(こちら)、すっかり忘れて「ポッキーの日」じゃないの・!?と思っていましたアップロードファイル


名犬チーズチーズ名犬チーズ
実は、チーズはとても栄養価が高い食品なんです発見!
もともと栄養価が高い「乳」を約10分の1に濃縮したものなので、牛乳に含まれる栄養成分がチーズには丸ごと詰まっているのです牛乳

「牛乳を飲むとおなかの具合が悪くなる」という方がいらっしゃいますが、 それは牛乳に含まれている乳糖が原因です牛でも、 チーズの場合は、作られるときに乳糖は乳酸菌のエネルギー源になるため少なくなります。だから、チーズを食べてもお腹をこわすことはないのですアップロードファイル


ブログ担当Y



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