「健康管理士一般指導員」の資格認定団体「日本成人病予防協会」のスタッフブログです。ヘルスケア、健康関連情報、ストレス解消法などや、日々の業務を通じて、感じていることなど…を、ご紹介いたします。
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トレイルランニングにチャレンジ!
2008年07月10日 (木) | 編集 |
こんばんは!ただいま残業中のブログ担当Mです

先日、トレイルランニングに初挑戦しました。
トレイルランニングというのは、舗装されていない登山道や林道を走るスポーツのことです
最近とても人気で、愛好者が急増しているそうですよ

                    山1


                    山2


登山すらまともにやっとことのない私には、山道は想像以上にきつく…
歩いて登るのがやっとでした
そして、次の日はひどい筋肉痛です
平地を走るのとは全然違うんですね・・・。

でも、空気は新鮮で気持ち良いし、景色は綺麗だし、マイナスイオンたっぷり浴びて癒されます
病みつきになりそうです

ブログ担当 M

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